Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки к тренировке и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.

 

Полетаева, Анастасия. 
    Скандинавская ходьба 
 : привычка здоровой жизни, оздоровительные практики : [программы: ускоряем шаг, детокс, линия тела, актив+, антистресс] : [16+]  / Анастасия Полетаева. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2018 [т.е. 2017]. - 138 с. : ил. - (Серия "Здоровье, красота, успех"). - Библиогр.: с. 137-138 (11 назв.). - ISBN 978-5-4461-0522-9

Инв. номер: 1500939-ОХДФ

вернуться на предыдущую страницу