13 августа 2019 г.

Время проведения: 14:00

Организатор: Электронный читальный зал

Место проведения: Учебный центр, 2 этаж

За здоровьем – в интернет (18+)

Возрастные изменения организма – неотъемлемая часть человеческой жизни.      С каждым прожитым годом снижается естественная работоспособность тела, однако, специальные упражнения, предназначенные для пожилых людей, помогают приостановить этот процесс и улучшить качество жизни. Правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы. Они улучшают самочувствие и поднимают настроение. 

Для серебряного возраста разработано немалое количество разных методик: йога, лечебная физкультура, аквааэробика, скандинавская ходьба. Но подойдут ли они вам? Как правильно выполнять упражнения? Нет ли противопоказаний? 
На все эти вопросы можно найти профессиональные ответы в интернете! 

Мы расскажем вам о лучших электронных ресурсах, с помощью которых легко можно подобрать комплекс физкультурных занятий, к которым у вас будет лежать душа, которые принесут пользу вашему здоровью, а главное - множество позитивных эмоций. 
Давайте вместе искать здоровье в интернете!

Контактная информация Электронный читальный зал

вернуться на предыдущую страницу