Школа укрепления здоровья

Культура здоровья – часть общей культуры человека. Это не только знание методов сохранения и укрепления здоровья, но и активное применение их в повседневной жизни.

В 2021 году занятия в Школе укрепления посвящены проблеме борьбы с лишним весом. Что такое «лишний вес»? Снижение качества жизни, психологический дискомфорт, фактор риска многих заболеваний.

«Тело – багаж, который несешь всю жизнь, чем он тяжелее, тем короче путешествие», - метко подметил американский ученый Арнольд Глазгоу.

На занятиях школы научат, как правильно оценить состояние своего организма, методам самоконтроля, как овладеть эффективными технологиями укрепления здоровья. Разговор пойдет о рациональном здоровом питании, коррекции массы тела, укреплении памяти, профилактике заболеваний и о многом другом.

Ведет занятия заведующая консультативно - оздоровительным отделом АЦМП Гафарова Елена Васильевна – врач-терапевт, заведующая консультативно-оздоровительным отделом Архангельского центра медицинской профилактики.

Занятия проводятся каждую вторую и четвертую среду с 18.00 – 19.00

Трансляции проводятся на Youtube-канале библиотеки.

Контактная информация Отдел городского абонемента

Архангельский центр медицинской профилактики 27-63-43